Approccio Terapeutico
Poiché andare dallo psicologo non è indice di malattia ma di desiderio di una migliore conoscenza di sé stesso, il mio modo di procedere segue questo criterio: illuminare il cliente (la Persona) sulla sua precisa identità, sulle sue potenzialità e qualità, oltre che sulle sue possibili progettualità.
Da questa base di forza interiore lo sostengo maggiormente nelle sue difficoltà ad alleviare i suoi disagi e a costruire migliori comportamenti concreti.
La fase di accoglienza e alleanza
In questa fase mi presento a te, ti ascolto con attenzione e rispetto, cerco di capire le tue richieste e le tue aspettative, ti spiego il mio approccio e il mio metodo di lavoro, stabilisco con te gli obiettivi e le modalità della terapia. Lo scopo di questa fase è creare un clima di fiducia e collaborazione tra me e te, fondamentale per il successo del percorso terapeutico.
In questa fase ti aiuto a raccontare la tua storia, a esprimere le tue emozioni, a riflettere sui tuoi pensieri, a riconoscere i tuoi comportamenti e le loro conseguenze. Ti utilizzo diverse tecniche per stimolarti a cambiare prospettiva, a mettere in discussione le tue convinzioni limitanti, a scoprire le tue risorse e le tue potenzialità. Lo scopo di questa fase è favorire la tua consapevolezza e la tua responsabilità, nonché la tua capacità di trovare soluzioni creative ai tuoi problemi.
La fase di esplorazione e trasformazione
La fase di consolidamento e conclusione
In questa fase verifico con te i progressi raggiunti, ti riconosco i meriti e ti suggerisco eventuali aree di miglioramento. Ti aiuto a rafforzare i cambiamenti positivi, a prevenire le ricadute, a gestire le eventuali difficoltà future. Ti preparo alla conclusione della terapia, valorizzando il tuo percorso e incoraggiandoti a proseguire nella tua crescita personale.